Chris Surel gibt als „Performance Recovery und Schlaf- Coach“ wertvolle Tipps.

Tief schlafen - mit Chris Surel

Der Achtsamkeits-Podcast von ANTENNE BAYERN - von und mit Kathie Kleff.

Was macht uns dauerhaft gelassener, zufriedener und glücklicher? 
Warum fühlen wir uns alle so gestresst und was hat unser Gehirn damit zu tun? 

Spannende und renommierte Gäste aus den Bereichen Psychologie, Neurowissenschaft und Lebensqualität liefern euch spannende Antworten.

Übrigens: Zu Beginn wurde dieser Podcast unter dem Titel "Bayern. Buddha. Happiness." veröffentlicht - seit September 2021 heißt er "Get happy!".

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Der Achtsamkeits-Podcast von ANTENNE BAYERN - von und mit Kathie Kleff. Was macht uns dauerhaft gelassener, zufriedener und glücklicher? Warum fühlen wir uns alle so gestresst und was hat unser Gehirn damit zu tun? Spannende und renommierte Gäste aus den Bereichen Psychologie, Neurowissenschaft und Lebensqualität liefern euch spannende Antworten. Übrigens: Zu Beginn wurde dieser Podcast unter dem Titel "Bayern. Buddha. Happiness." veröffentlicht - seit September 2021 heißt er "Get happy!".

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