En este episodio hablamos sobre la importancia de la salud mental y la psicología deportiva con Marina Viejo. Ex deportista de élite, internacional con España en gimnasia rítmica y actualmente terapeuta de deportistas en todos los niveles. Exploramos las claves para ayudar a nuestros deportista a nivel emocional y los autocuidados necesarios para el éxito.

Marina nos propone estas notas para el programa:

• Terapia para deportistas: https://marinaviejo.com/
• Lecturas: Once anillos: El Alma del Éxito (Phil Jackson), Imágenes de Baloncesto: Historias de la Pelota Gorda (Jordi Burgues), Mentalidad mamba: Los secretos de mi éxito (Kobe Bryant), Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (Colección Especial)Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (Anabel Gonzalez)
• Películas: Coach Carter
• Series: The Last Dance