Di podcast ini kita akan belajar 3 langkah sederhana bagaimana cara menjadi koheren, sekaligus praktek.  Disarankan kita lakukan ini setiap hari selama 10 menit.   Menurut penemu metode ini, Gregg Braden, apabila anda lakukan rutin setiap hari selama 10 menit, maka hidup anda akan meningkat kualitas kesadaran nya dalam waktu kurang dari 90 hari.   

Tips dari saya : lebih enak pakai music saat melakukan ini.  Ini music yang saya pakai dalam video ini  https://www.youtube.com/watch?v=24c0R... Soal music itu selera masing masing, tidak harus yang itu, bisa cari yang sesuai dengan anda.   

Belajar spiritual harus berani mencoba. Jangan takut salah. Tidak ada salah dan benar. Yang penting dialami saja, bukan dipikir.   Experience it, not  think of it.   Masok akal ??   Selamat mencoba dan jangan lupa sharing sharing pengalaman nya yaaa  

Thank you and i love you