В этом выпуске я разговариваю с психологом Кариной Тищенко о том, как люди незаметно застревают в роли жертвы.
Мы разбираем, как перейти в позицию автора: взять жизнь в свои руки без насилия над собой, научиться слышать себя и не застревать в терапии на годы.
⸻
🎁 Конкурс:
Карина дарит индивидуальный психологический разбор благодаря которому вы сможете понять как вам решить свой запрос.
Чтобы принять участие:
1. Вам необходимо сделать репост рилса https://www.instagram.com/reel/DVORuTyjK6E/?igsh=MWZmdWp0MXRsOWZ1cQ== в сторис, отметив Карину @karina__rafaelevna_ и Диму @mod3monk в Instagram*
2. Будьте подписаны на канал подкаста.
3. Победителя Карина выберет через 2 недели после публикации
❗️Для участия в конкурсе, ваш аккаунт должен быть открыт чтобы мы увидели ваши сторис.
⸻
► Подписывайтесь на Дмитрия:
▫️ Telegram — @modemonk
▫️ Instagram* — @mod3monk
▫️ Подкаст на всех платформах — https://band.link/wnyIx
► Карина:
▫️ Instagram* — @karina__rafaelevna_
▫️ Telegram — @karina_rafaelevna_psy
Таймкоды
00:00:00 — Интро: Карина в гостях
00:01:07 — Кто такая Карина: спорт → психология
00:02:10 — Тема: «жертва → автор жизни»
00:03:54 — Как распознать жертву: жалобы и «все виноваты»
00:06:43 — Когда начинаются изменения: нет спасателя
00:07:46 — Можно ли без “дна”: среда и потребность
00:11:06 — Опыт Димы в групповой терапии
00:14:36 — Групповая vs индивидуальная терапия
00:19:14 — Кому группа не подходит: иллюзии и маски
00:20:24 — Страх: рост или самонасилие?
00:23:06 — Психология и мировоззрение: где корень
00:28:19 — Как Дима проваливается в жертву
00:31:10 — Почему быть жертвой удобно + выход через действие
00:35:52 — Кризис смысла: «всё есть, но все бессмысленно»
00:45:10 — Как преодолеть кризис
00:48:44 — Проявленность, эго и внутренний стержень
00:51:15 — Потребности человека как системы
00:54:37 — Стрежень Павла Дурова
01:05:09 — Как Карина познает себя
01:09:52 — Пропасть между словом и делом
01:13:00 — «Ошибка» не равно крах
01:26:28 — Быстрый дофамин и концентрация
01:39:19 — История Карины: конец спорта и перезапуск
01:45:04 — Финал: послание себе + конкурс
*Компания Meta запрещена на территории РФ
