TIPO de Jacinta de Oromí

No enserio pará.

(00:00) Intro. Qué es

(02:43) Ventajas y DESVENTAJAS

(04:36) Estado de flow (vs) distracciones

(06:03) El peligro de no quedarte quieto

(10:15) La crisis de déficit de atención

(12:45) Te prometo que te vas a sentir mejor

Este episodio es para los que vivimos en TENSIÓN, para los que el estrés y los nervios son tan constantes que nisiquiera distinguimos que están ahí. Escuchá y ojalá te sientas mejor <3

(02:25) Me dejé de sentir frágil 

(06:45) Agotamiento de la batería mental 

(10:43) Cómo impacta en vos vivir en tensión

(14:00) Consejo #1 Crear herramientas 

(16:48) #2 Saber dónde te recargás

(17:12) #3 Redirigir tu pensamiento 

Escuchá este episodio y LIBERATEEEEEE, no te encargues del karma de otra persona, no te corresponde, siempre es mejor que el foco esté en vos y en tu bienestar <3

(00:00) Encargarte del karma de otra persona es un NO

(02:51) Cómo ser difícil de manipular según mi mamá

(06:26) Manipulación en el amouuuurrrr

(07:43) Formas de manipular

(10:19) La línea que no tenés que cruzar

No perseguimos cosas, sino emociones.

(00:00) Intro.

(00:41) Ups soy gamer

(04:09) Qué hay detrás de un vicio

(05:52) El rol de las expectativas

(09:05) Un cambio de mentalidad

Obsesionados con ese "quiero verme más lindx" nos aferramos a nuestra apariencia estética convencidos de que así nos van a amar más. Seguime en ig @jacintadeoromi para más.

(00:00) Intro. Verse en el espejo

(06:45) Rechazo, intolerancia y conductas extremas

(09:08) Photoshop en redes sociales

(11:34) Nuestro reflejo puede ser abrumador

(14:53) Violencia estética en mujeres

(16:44) Doble discurso

De los episodios más pedidos !!! Escuchá para entender cómo salir del espiral de la eterna comparación con los demás. Seguime en el detrás de escena ig @jacintadeoromi

(00:00) 4 ilusiones cerebrales

(05:15) La ilusión de frecuencia

(08:10) Tu cerebro quiere GANAR

(10:09) No todo lo que te decís es verdad

3 consejos para cuando no sabés QUÉ hacer para bajar la ansiedad: identificar tus disparadores, darle un shock al cuerpo y buscar la conexión humana. Te quiero mucho!!! <3

(00:00) Intro y disclaimer

(02:47) Consejo #1: identificar el disparador

(05:58) El celular nos mal acostumbró

(11:32) Consejo #2: sorprender a tu cuerpo

(15:09) Consejo #3: buscar la conexión humana

Seguime en el detrás de escena ig: @jacintadeoromi ;)  

(00:00) Intro. Holaaaaa

(03:28) Estoy siempre escapando del momento presente y quiero cambiarlo 

(06:20) Qué aprendí del libro "Genreación Dopamina" de Anna Lembke

(10:13) Cómo imagino las palabras pasado-presente-futuro

(13:25) Cómo pretendo cambiarlo 

(17:46) Malditos escenarios ficticios

(22:02) Vos podés.

Ser influencer es *EXTRAÑO*. Hablamos de microinfluencers, tendencias de estilo e imagen, el auge de la salud mental y de Emma Chamberlain!!

(00:00) Intro. Aguante la leche de almendras ahre

(03:02) Emma Chamberlain y Charli XCX

(04:49) Tendencias en la imagen de un influencer

(07:37) Perfección VS crudeza y real

(10:11) ¿Hasta cuándo nos va a divertir un influencer?

(12:28) Micro-influencers

(14:18) Ser influencer es *EXTRAÑO*

Tardé 3 meses en aplicar este consejo pero VALIÓ LA PENA. Seguime en el detrás de escena ig @jacintadeoromi ;)

(00:00) Intro. Recibir consejos que no estás listo para aplicar

(06:44) Desconfiá de tus pensamientos

(11:47) No hace falta SOLUCIONAR tus pensamientos

(13:53) Sos adicto a tu mente