Gerade im Advent haben viele Menschen den Wunsch, ihr Leben zu entschleunigen. Strategien zur Stressbewältigung gibt es dabei zahlreiche. Wir zeigen Ihnen, wie ein entspannter und gleichzeitig achtsamer Alltag gelingen kann.

Quellen: https://praxistipps.focus.de/das-leben-entschleunigen-tipps-fuer-weniger-stress-und-mehr-achtsamkeit_129696

und

https://impulstexte.de/glaubwuerdig/advent/nun-beginnt-sie-wieder