Jedes Jahr wenn es wärmer wird, treibt es viele Kölner*innen an den Aachener Weiher oder zum Grüngürtel um zu joggen. Da bekommt der ein oder Andere beim Zuschauen direkt Lust, die Laufschuhe anzuziehen und los zu laufen. Wie der Einstieg gut gelingt und was man sonst noch so beachten kann, um schnell Fortschritte zu sehen, erfährst du hier.