En este episodio continuamos con el tema de la semana pasada como cambie mi mindset al hábito constante de journaling. Y cómo impulso el cambio para llegar a la mejor versión de mí. Al conocerme tan bien comencé a diseñar propósitos conscientes desde el amor. Este episodio hablamos del shadow work, body image y gratitud. Show notes: Donde estoy tomando mi certificado: AFPA Holistic Health Coach ¿Dónde encontrar la guía completa? https://lauposts.substack.com/ Podcast mencionados: Anything Goes with Emma Chamberlain, Viene y Va Podcast con Dani G. Schulz, Coffuelled con Marguga. Me encantaría saber tu opinión, escríbeme en instagram: @lauracifuentess @laupodcast_ los quiero ❤️‍🩹