Bekerja merupakan kegiatan yang sudah menjadi rutinitas masyarakat  sehari-hari. Di satu sisi tekanan dan rasa stress akibat pekerjaan dapat  mempengaruhi kondisi mental sang pekerja. ⁣Apabila tidak ditangani  dengan tepat, hal ini dapat menganggu kondisi mental dan menurunkan  produktivitas pekerja. Salah satu metode yang dapat membantu menangani  stress di tempat kerja ialah metode Mindfulness.