Escribir es un método muy útil que nos lleva a conocernos mejor, desahogarnos, entender y gestionar nuestras emociones de la mejor manera y ver nuestros problemas desde otro ángulo. Y como buenas representantes de la GenZ, le llamamos a esto ✨journaling✨

Hay un montón de maneras de hacerlo: con dibujos, recortes, en la mañana, en la noche, puedes guiarte con una plantilla o escribir lo que te salga del alma hasta que te duela la muñeca. Lo más importante es crear tus propias reglas y convertirlo en un hábito que te funcione a ti.

Escucha esta charla que tuvimos con Gaby Moreno y no te pierdas los tips que te dejamos para que inicies este proceso (o te termines de enamorar de él). Si quieres hacer parte de la conversación, nuestros DM's están abiertos 24/7 en @thepinktapes_

Este podcast es producido por Medianoche Media.