Muchos niños se sienten estresados, y de vez en cuando pueden llegar a sentir ansiedad. Ante esta situación, los padres no sabemos cuál es la mejor forma de manejar la situación. Por eso, hablamos con Mayte Helguera, psicóloga y experta en mindfulness, para que nos de algunos tips para ayudar a nuestros hijos cuando tienen ansiedad.