Algo sé: todos andamos en búsqueda de una sensación que nos llene de vida y energía, y esa sensación es la felicidad. Tan escurridiza que, en muchas ocasiones, se cuela entre los dedos y, aunque es efímera, todos la buscan. Lo que yo no sabía es que la felicidad es una elección y un estilo de vida.

Si no entiendes cómo lograrla, te pasarás toda la vida tratando de alcanzarla sin resultados, y es como cuando yo corro detrás de mi perrito Loki: él correrá si lo persigo, pero, en cambio, con el premio adecuado, llega solo a mí.

Las circunstancias de la vida, la mala suerte, las personas idiotas y los sociópatas pueden intentar arruinar nuestra existencia, pero ¿qué podemos hacer?

La clave está en encontrar un sistema que te permita maximizar las veces en que te encuentras en este estado positivo y reducir las que te dejan en un hoyo, ese fondo de desdicha. De hecho, no depende tanto de tu realidad, porque hay personas que han perdido una mano o una pierna y, con el tiempo, vuelven a ser felices; en cambio, hay otras que tienen su salud intacta y, aún así, se sienten desdichadas, buscando de qué puente tirarse.

Pero, ¿cuál es la clave? ¿Cómo aprovechar al máximo la felicidad que podemos experimentar? Descubre la en el podcats de hoy.