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Tire de sua casa os alimentos que te trazem compulsões, ou que você não consegue controlar a quantidade
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Deixe visíveis os alimentos frescos, na mesa, na fruteira..
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Nas compras do supermercado sempre dê preferência para os alimentos frescos, vai ficar mais fácil 💪🏻😊

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Tire os alimentos que você não consegue controlar

Se o jeito que eu falo aqui, a forma como eu cuido dos meus alunos faz sentido para você, te convido para assistir meu webinário e entender um pouco melhor do meu trabalho:

🇧🇷 PORTUGUÊS🇧🇷
https://webinar.kt.fitness/s/xJLgKj



🇺🇸 ENGLISH 🇺🇸
https://webinar.kt.fitness/s/aw31Dp


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