Av någon anledning verkar våra hjärnor vara bättre på att fokusera på det negativa än på det som är positivt. Därför är det extra viktigt att tänka på hur man pratar med varandra om alla de saker kring diabetes som måste fungera i vardagen.

I det här avsnittet ger Elsa och Ulrika konkreta råd kring hur man sätter upp mål och förstärker beteenden som leder i rätt riktning.

Du hittar fler KNEP på: http://karolinska.se/knep

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.