😏 Você vive no automático, se ocupando, consumindo, trabalhando ou se distraindo sem parar?

🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, exploram por que alguns excessos parecem aliviar na hora, mas deixam um vazio ainda maior depois — e qual a pergunta simples que pode mudar tudo, quando você finalmente decide olhar para dentro.

💬 Uma conversa para entender alguns padrões de repetição.

⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.

Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio.

Envie sua dúvida

𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤
𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣!
(𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲

👁️‍🗨️📱💻🌐🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs: Instagram e Canal no Youtube,

e oᴜᴄ̧ᴀ ᴏ Podcast: 𝓒𝓸𝓷𝓮𝔁𝓸̃𝓮𝓼 𝓢𝓲𝓼𝓽𝓮̂𝓶𝓲𝓬𝓪𝓼, disponível no Youtube Music e Spotify