Antes de fazer qualquer suplementação, o ideal é fazer o diagnóstico das deficiências nutricionais e, aí sim, suplementar somente o que estiver faltando. Por isso, é importante procurar um médico para avaliar sua condição e real necessidade. Vamos ver com a Dra. Gisele Werneck quais são os riscos de tomar vitaminas indiscriminadamente.

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