Hi ha un esclat de curses popular en aquest trimestre de l’any. Volem recordar la importància de les proves d’esforç i tot allò necessari per córrer amb la màxima seguretat. No parlarem de sabatilles o rellotges, que també poden ajudar. Ho farem de les proves d’esforç i la seva importància i ho farem amb un cardiòleg esportiu referent, Ricard Serra.

També fem conversa d’aquestes curses populars, com ara el campió dels 10 km de la Cursa Popular de Mollet, Carles Montllor, vigent campió català de marató; i escoltarem Toni Cornellas, sobre la Mitja Granollers, que té lloc el 6 de febrer en el seu circuit habitual.