Aquesta setmana Jordi Arguisuelas ens dona consells per afrontar el calendari de curses populars després d'un temps d'inactivitat. A més, fem calendari de curses populars.

El paretà Esteve Olivé ens parla del descalcisme. Reivindica que els corredors puguin participar a les curses d'asfalt o de muntanya sense calçat o amb un calçat minimalista.

Albert Caballero ens explica el subcampionat d'Espanya de 10 km per equips, a Don Benito, a Badajoz.