Đã bao giờ bạn cảm thấy tim đập nhanh, chóng mặt, sợ hãi giữa chốn đông người – mà chẳng hiểu tại sao?
Có thể bạn đang trải qua rối loạn lo âu – như tôi đã từng.
Trong tập podcast này, tôi chia sẻ lại hành trình chữa lành sau 2 năm điều trị rối loạn lo âu – từ trải nghiệm cá nhân, chẩn đoán bệnh, cho đến các thay đổi nhỏ giúp tôi dần hồi phục.
Nếu bạn đang vật lộn trong bóng tối tâm lý – tập podcast này là dành cho bạn.