Você já deve ter ouvido falar dos benefícios que tem o banho gelado. Mas eu ainda coloco esse hábito além das questões biológicas e físicas, o banho gelado é um treino de musculatura emocional, é pura disciplina. Veja o segundo vídeo da Gobbi Séries e não esqueça de compartilhar o vídeos com seus amigos mais próximos.

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