Le printemps est la, et avec lui arrive 1000 et 1 conseils pour préparer son Summer body, comme s’il fallait quelque chose de plus qu’un corps et d’un été pour avoir le droit d’en profiter. Et justement, aujourd’hui, je reçois Juliette, spécialiste de la thérapie par l’alimentation intuitive. De plus en plus documentée et validée scientifiquement, cet art de vivre n’est en rien un énième régime, mais plutôt, l’accès au st graal trop souvent oublié : dire adieu à la charge mentale de devoir rentrer sans cesse dans une norme sociétale. A travers son parcours et son témoignage, nous allons parler de troubles du comportement alimentaire, de santé mentale et physique et de questions sociétales. Pas d’injonction, que de la vraie vie : c’est maintenant sur Safe Club.

Petit trigger warning : dans cet épisode nous allons parler de troubles du comportement alimentaire et de questions liées au poids. Nous avons essayé de parler de ces sujets parfois sensibles à cœur ouvert, et sans jugement aucun. Si vous vous reconnaissez dans les TCA, parlez en à un professionnel de santé de confiance : ne restez pas seuls.

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