Une approche de la mise en forme en 10 points:   <ul> <li>Planifier et prioriser</li> <li>Le comportement alimentaire</li> <li>Gérer l'énergie en fonction des buts</li> <li>Choisir de meilleurs aliments </li> <li>Te fournir les nutriments nécessaires</li> <li>Bouger!</li> <li>Le repos et la récuoération </li> <li>Créer un environnement avantageux </li> <li>Les émotions et l'alimentation </li> </ul>

Une approche de la mise en forme en 10 points: Planifier et prioriser Le comportement alimentaire Gérer l'énergie en fonction des buts Choisir de meilleurs aliments Te fournir les nutriments nécessaires Bouger! Le repos et la récuoération Créer un environnement avantageux Les émotions et l'alimentation

Une approche de la mise en forme en 10 points: &nbsp; <ul> <li>Planifier et prioriser</li> <li>Le comportement alimentaire</li> <li>Gérer l'énergie en fonction des buts</li> <li>Choisir de meilleurs aliments&nbsp;</li> <li>Te fournir les nutriments nécessaires</li> <li>Bouger!</li> <li>Le repos et la récuoération&nbsp;</li> <li>Créer un environnement avantageux&nbsp;</li> <li>Les émotions et l'alimentation&nbsp;</li> </ul> &nbsp;

Tonicx Shit Show Ep9: "Pourquoi ta mise en forme ne fonctionne pas." - Ian

Merci d’écouter le Tonicx Shit Show. 
On vous offre une vision sans filtre sur le monde tordu de l’industrie du fitness où la désinformation et le profit passent avant la santé du client. Il est temps de démystifier le vrai du faux en traitant d’entraînement, de nutrition, de supplémentation, de fitness et bien entendu du coaching.

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