Es un gran problema seguir vendiendo rutinas con el objetivo de tonificar o incluso para perder grasa pero peor es caer en esta trampa y creer que vas a conseguirlo sin tener en cuenta otros factores.

Como te digo en el podcast, si crees que podría hablar de manera más específica sobre este tema házmelo saber por ejemplo por mis redes sociales!

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mvvement/