今日は「リンパ」の大切さと、家で1人でもできるリンパケアについて話しました

時間内で話をまとめようと内心ハラハラでしたが、なんとか収まりました

ラジオで話したリンパケア以外にも、膝の裏側を指でグリグリと痛すぎない程度に押してあげたり、ボディクリームやマッサージオイル で太ももの付け根・鼠径部を流すようにしてあげることでもだいぶ体が楽になります。

ぜひ毎日頑張っているご自身の体を労ってあげてくださいね少しお時間作れるときには、リフレッシュサロンenで施術を受けて、じっくりと体の疲れをほぐしてください。

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https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z0p6t5

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