<本日のテーマ>

頭痛への対処法について

皆さん、こんにちは。Matephysiです。

本日もお聞きいただきありがとうございます！

今回は、頭痛への対処法について雑談しました！

昨日から久しぶりに首や肩の凝りからくる頭痛に苦しんでいます。

頭痛とともに頭がぼーっとする感じ…なんとも言えない不快感ですね。

そんな緊張性頭痛の対処法としてマッサージがあるかと思いますが、

僕は遥か昔にユニバで買ったブラキオザウルスの孫の手を使って凝りをほぐしています。

特に、U字(J字？)型に曲がった部分を首にはめ込むと、ちょうどいい具合に首の筋肉が刺激されて気持ちいいんですよね〜

他の人には説明し難い首凝りの対処法ですが、

皆様もちょうどいいサイズ感の杖が手元にありましたら、試してみてください。

また、皆様が普段やっている首凝り・肩凝り、頭痛対策のためのストレッチ法など、

ぜひ教えてください！

作業や睡眠導入のお供に、聞いていただければと思います！

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