Comment éviter de se sentir submergé tout en continuant d'être là pour les autres ?

Votre bienveillance devient elle un poids pour vous?

L'empathie et la sensibilité sont de belles qualités, mais elles peuvent parfois peser lourd.

Dans cet épisode, nous abordons l’art de poser les bonnes limites pour rester aligné avec soi-même et préserver son énergie tout en restant là pour les autres.

Ecoutez-le pour apprendre comment faire de votre sensibilité un atout, sans y laisser votre équilibre personnel.

À écouter si vous vous êtes déjà demandé : "Suis-je vraiment moi-même ou influencé par mon entourage ?"

Est-ce que vous avez déjà remarqué à quel point les rôles que nous jouons dans nos relations peuvent influencer notre manière d’être, voire définir qui nous pensons être ?

Dans cet épisode, je vous parle de l'impact des dynamiques relationnelles sur notre identité. Que ce soit en famille, en couple, entre amis ou au travail, il y a toujours une répartition des rôles souvent inconsciente.

Pourquoi certains prennent-ils le leadership et d'autres se reposent-ils sur eux ? Et comment cela façonne-t-il notre perception de nous-mêmes ?

On plonge dans ces jeux de pouvoir cachés et on explore comment en prendre conscience pour changer la donne.

"Comment savoir quand il est temps de laisser tomber une routine ?"

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi je choisis d’arrêter la publication hebdomadaire du podcast pour les mois à venir.

Vous aussi, quelles sont les routines que vous pourriez réajuster pour être plus aligné avec vos priorités actuelles ?

Discipline ou écoute intérieure : où se trouve l'équilibre ?

Faut-il suivre à la lettre ses plans ou écouter son corps et son intuition pour avancer ?

Cet épisode plonge dans la dualité entre la discipline, essentielle à la réussite, et l'écoute de soi, vitale pour rester aligné et éviter l'épuisement. Je partage mes expériences et des pistes pour créer un équilibre sain entre ces deux forces opposées, mais complémentaires.

Comment concilier la réputation nécessaire dans le business avec la quête spirituelle de lâcher-prise ?

Faut-il se soucier de la manière dont nous sommes perçus ou se détacher complètement de notre réputation ?

Cet épisode est une réflexion spontanée sur un dilemme qui résonne fort pour moi.

Entre la vision stratégique de Robert Greene, qui voit la réputation comme un outil de pouvoir, et la philosophie de Rumi, qui prône la libération des attentes extérieures pour s’élever spirituellement, je cherche mon équilibre.

Je vous emmène dans ma tête et dans mes contradictions, alors que je confronte ces deux mondes dans le cadre de ma propre vie professionnelle et spirituelle.

Venez découvrir mon cheminement à travers ce questionnement, à mi-chemin entre la gestion de l’image professionnelle et l’authenticité de l'âme.

Dans cet épisode un peu différent, je vous emmène avec moi dans un moment d'introspection.

Contrairement à mes partages habituels, ici, je me livre à chaud sur une expérience récente qui m'a profondément touchée.

Je connecte les points avec mon passé, explore mes valeurs les plus profondes et vous partage ce qui, à mes yeux, ressemble à un retour à la maison.

C'est un épisode plus intime, plus brut, et je serai ravie de savoir ce que vous en avez pensé.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines difficultés semblent se répéter encore et encore ?

Comment transformer ces défis en opportunités de grandir et évoluer ?

Dans cet épisode, nous explorons le pouvoir de la responsabilité radicale. Découvrez comment utiliser chaque obstacle comme une marche vers une version plus forte et plus sage de nous-même.

Vous sentez-vous constamment épuisé par l'effort ou, au contraire, vidé par l'ennui ?

Vous êtes-vous déjà demandé si vous trouviez vraiment l’équilibre entre vous ressourcer et vous challenger ?

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de cette dualité : comment éviter le burn out en cherchant toujours à faire plus et le bore out en ne se challengeant pas assez ?

Découvrez comment harmoniser ces deux aspects pour vivre pleinement en alignement avec ce qui vous correspond vraiment.

Connaissez-vous vraiment votre famille?

Avez-vous conscience des schémas répétitifs qui se transmettent de génération en génération dans votre famille ?

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des programmes inconscients et des loyautés familiales qui influencent silencieusement nos vies.

Ensemble, nous explorerons comment ces schémas se forment, pourquoi ils sont si difficiles à briser, et surtout, comment vous pouvez reprendre le pouvoir sur votre vie en vous libérant de ces influences invisibles.

Que vous souhaitiez mieux comprendre votre héritage familial ou que vous cherchiez à créer un nouveau chemin pour vous-même, cet épisode est une invitation à explorer et transformer ces dynamiques pour vivre une vie plus alignée et consciente.

Dans cet épisode, je réponds à une question qui m’a été posée par une abonnée : comment ne pas se perdre dans l’ombre d’un partenaire "successful" ?

Je partage mon expérience personnelle et les leçons que j’ai apprises sur l’importance de suivre son propre chemin, de définir sa propre vision du succès et de maintenir un équilibre dans la relation.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent vivre en accord avec leur âme, tout en s'épanouissant dans leur couple.