Tourbillon陀飞轮

00:00 旅行向往与生命意义的自我反思

00:51 生命脆弱性与个人命运的焦虑

01:39 平凡生活的价值与幸福定义的再思考

02:30 自我认同与角色定位的解构

02:45 工作意义的质疑与生活重心的重置

03:42 自私与无私的辩证关系探讨

04:35 假期规划的调整与逃离现实的心理机制

05:22 上海生活氛围的疏离感与理想居所的追寻

06:10 生活判断标准的确立与自我对话的终极答案

- 03:37 AI生成代码占比超过80%的企业，其漏洞代码比例为占比1%-20%企业的3.4倍，代码维护成本在18个月内上涨近300%

- 04:05 国内AI短剧季度上线量达12.2万部，制作成本占90%，流量成本上升100%，收益却下降超过一半

- 04:44 AI生成内容缺乏对“好”或“好看”的本质理解，其成功依赖于人类创作者的审美判断与剧本质量，而非模型本身具备艺术感知能力

- 04:44 人工智能本质上是基于海量数据的统计模型，不具备真正的理解力或创造力，仅能模仿模式而无法判断价值

- 05:53 模型幻觉可能演变为社会性幻觉：当大量非技术背景人群盲目信任AI输出，错误信息被反复传播并自我强化，导致正确信息逐渐被边缘化

- 08:04 若个体长期依赖AI进行决策与表达，将导致独立思考意愿消退，形成“被及时满足所驯化”的状态，即尼采所述“默人”现象

- 08:45 正确使用AI的前提是：先由人提出问题、设定目标、评估结果，将AI输出视为待验证假设，而非最终结论

- 08:50 AI应作为辅助工具，而非替代主体；使用者需保持主动思考、验证与责任承担，不能将问题判断与成果验收完全交由AI

- 09:32 对于认知水平较低者，必须强制自身反复校验AI结果，在过程中积累知识、提升认知，以识别幻觉与真实

- 09:32 将AI产出等同于自身能力是一种认知错位，如“我与C罗进球合计900多个”类比，实则掩盖了真实能力的缺失

- 10:59 职场中部分管理者以“结合AI”为由推卸指导责任，取代原本的经验传授与方法论支持，削弱员工成长路径

- 11:55 真正的创作应体现个人表达，内容来源可多元，但最终表达动作必须由人完成，否则丧失创作主体性

- 02:26 人工智能虽提升效率，但过度依赖会导致学习意愿衰退、认知能力退化、维护成本激增及社会共识扭曲

- 08:59 个体应在AI时代坚持“做自己”，即主动思考、主动验证、主动负责，避免沦为被动接受输出的“默人”

- 12:27 创作与决策的核心价值仍在于人的判断力与责任感，AI只能作为工具，不可替代人的主体性

片尾曲：赵雷《我们的时光》

原文：

题记：最近生活总是压抑，虽然还谈不上遇到什么跨不过去的事情。但总觉得有些东西总是围绕着我，如影随形。它让我不安，它让我不敢快乐，它让我觉得挣扎没有意义。这是一个天生注定的东西，避不开，逃不过，它是一切的终点，也是一切的开始。

我以为我能够理解死亡，但是死亡到来的时候我发现我有口难言。

岁月把我打磨成一个不那么愿意说假话的人，是个说谎时的慌张都写在脸上，刻在身上的人。我说话从来不敢打包票，“可能”“也许”“大概”时常出现在我的嘴上。有时候是因为我不自信，但细细想来世间哪里没有意外，哪里会有那么多能够确定的事情？但是我突然想到了一个百分之百会发生的事情，那就是“死亡”……

我们生来就注定死亡，这是不变的结局，也是每个人终将会领悟到的一个真理。而我是最近才清晰地明白了死亡的不可避免，因为我感受到了死亡对于我的影响。小的时候偶尔也会听到“死”字，但是只知道人会死，但是不知道他人之死会带给自己什么样的感受？也许会有些悲伤，但我想小时候的我们更多还是被氛围所带动，除非离开的真的是自己身边亲近之人。

人长大了，开始预期自己的未来，我称之为“预期”而不是“希冀”，是因为成年人的期盼更多是现实而骨感的，我们很难天马行空，因为我们知道那不现实，而走向死亡是这个世界上最现实的事情。于是，我们无法避免的开始预期自己的死亡。

当我们身边越来越频繁地出现死亡的时候，我们应该意识到我们已经长大了，彻底地长大了。成长的代价就是死亡。这不是我的悲观，而是现实确实如此。我想我也该长大了，因为死亡已经开始更多地发生在我身边，半年的光阴而已，已经让我不自觉地开始思考避无可避的未来。

如果我一定会死，我希望我平静地死去……

我不会回避世间的喧嚣，但骨子里定是个好安静的人。婆娑的林荫大道，悠悠的蝉鸣，微凉的风带着泥土和青草的味道——这是于我最契合的环境。今年春节，父母聊起小时候的我受不了吵闹，睡觉的时候一有个风吹草动就会醒来，其实直到如今也依旧是这样。我不喜欢我的身边过于吵闹，孩童的喧闹，爆竹的轰鸣，空调的低吟……

有些人轰轰烈烈地死去，死在拯救生命的途中，死在保卫家国的途中。我总是对这些人肃然起敬，但是我也确实做不到他们这样慷慨赴死。我希望我就如此安静平淡地死去，不需要一场轰轰烈烈的谢幕，也许一个眨眼就是我的终章。我希望我离开的时候没有疼痛，不需要呻吟；我希望我离开的时候没有争吵，不需要怒吼；我希望我离开的时候没有难过，不需要啜泣。人说有仙人坐化与山水，我觉得挺好，在平静中永远睡去，已是幸运。

如果我一定会死，我希望我孤独地死去……

我不知道当我马上就要离开的时候我会不会依旧喜欢孤独，但至少我希望我能够孤独的死去。不需要大张旗鼓，不需要广而告之，三三两两的人陪一陪我，就让我这样死去。离开之前也不需要太多的人挂念，离开之后也无需再有多少人怀念。我不喜欢拍照，所以我可能也不会留下多少的照片。但是我也喜欢拍照，我记录的一生如果有机会倒是可以留下，给需要的人带去一些共同的回忆。

我并不追求孤独，但是我却喜爱孤独，如果给我百年孤寂，也许偶尔会觉得无助，偶尔会觉得苦闷。但是我是个喜欢安静而又可以归于孤独的人，身边围绕着太多的人也会并不会让我感到有多舒适，只需要那么零零散散几个至亲至爱挚友便足矣。

就像我喜欢一个人走街串巷拍些不知道内容的照片，就像我喜欢一个人我在房间里无所事事打打游戏，也许是因为我只过过一个人的生活，但是我也确实更加喜欢一个人的生活。在我喜欢上另一种生活方式之前，我想我还是喜欢孤身一人，为自己而活，只为自己而活。

如果我一定会死，我想我一定会死……

在思考文章的标题的时候，我和很自然的写上了“如果我一定会死”，但是写着写着，我发现这个如果并没有意义。万事万物都会死亡，动物，植物，人类。哪怕是矿物，石头，都会逝去。万事万物都可能归于虚无。

但是，世界是一团团的能量，他们会分散，然后聚合，然后再分散。只是他们依旧存在。我们一定会死，我们一定死了吗？意识真的是个很有趣的东西，如果一切事物都只会从一个状态到另一个状态，却不会凭空消失，那么意识呢？人死后意识又会变成什么？

我是一定会死的，但是死亡一定是终点吗？世界上每时每刻都在死亡和新生，我的诞生之时也许就是某个物质的死亡之时。世界也许仅仅是生和死的交织循环，死亡不是终点，也确实是终点。

生命是一场接力，没有人能够永远占据一条生命的大道。当我们诞生的那一刻，意味着有人开始走向生命的下半程了。他们把生的机会给了我们，自己慢慢地走向死亡。所以我们越是长大，他们越是衰老。死亡是他们教给我们的最后一课，这是最后一件我们必须要明白的事情。

他们是我们的长辈，是我们的身边人，是我们所依赖的人。每当他们不得不离去的时候，我们便会少一分可以依赖的力量，我们也不得不逼迫自己去掌握更多的力量。这些力量原本存在于他们的身上，我们只需要向他们索取，只不过现在只能依靠我们自己了。他们离开了，我们就长大了，也不得不长大了。

这半年来，我突然感受到了身边的人的老去，我突然感受到了当熟悉的人离开后的生活是什么样的感受。大多数时候都不会太过于悲伤，却慢慢发现他们走后我比以往都更容易忆到他们。

我知道我一定会死，也许会死在万物复苏的初春，也可能会死在凄凉萧瑟的深秋。也许我会看一眼朝阳，然后突然不用再面对白天；更也许会扫一眼床边的月光，然后陷入长眠。

春秋也好，冬夏也罢，日月斗转，人生归根结底也就是这些。

生也好，死也罢，一生有太多的可能，该说的话尽早说出口，该享受的人生尽早去体验。

我想我一定会死，就像刚刚飘进屋内的落叶，一定会在某一天归为尘土。

2024年4月17日

凌      舜     

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“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”

不要与世界为敌，要理解这个世界，光怪陆离；

不要与未来为敌，要理解这个未来，虚无缥缈；

不要与自己为敌，不要与过去为敌，你还有很多的机会去塑造更好的自己。

阅读原文：https://mp.weixin.qq.com/s/ez58JUdCeMDU4fCI5FuZbQ

台风天待家里念叨念叨~