Quitter son job : on imagine souvent un grand saut dans l’inconnu. Un coup de tête, un moment d’impulsion où l’on claque la porte avec un "Je démissionne, bisous" bien senti. Mais en réalité, partir ne s’improvise pas. C’est un cheminement qui débute souvent bien avant la fameuse lettre de démission.

Sonia Benyahia, elle, a longtemps avancé sans vraiment questionner ses choix : des études suivies presque par réflexe, puis un job dans lequel elle s’installe sans vraiment se demander s’il lui ressemble. Jusqu’au jour où le besoin de sens devient impossible à ignorer.

Aujourd’hui coach certifiée, passée du salariat à l’entrepreneuriat, Sonia accompagne celles et ceux qui aspirent à un nouvel avenir professionnel — sans tout envoyer valser sur un coup de tête. Avec sa méthode "I Quit, Thanks", elle propose un cadre pour oser partir, en conscience, sans panique ni précipitation.

Dans cet épisode, on explore ce cheminement intérieur : comment reconnaître le moment de partir, comment apprivoiser ses peurs, et surtout, comment construire la suite non pas en fuyant son job… mais en se reconnectant à soi.

Un épisode produit et réalisé par Charlayne Vilmer.

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