Runcast episoder

Towerrunning – tag trapperne i løb


Listen Later

Er du en af os, hvor elevatoren som oftest frister mere end at tage trapperne op?  Så er det måske en idé at give denne episode af Runcast et nærlyt.Skifter du elevatoren ud med trapperne, så er der nemlig masser af almene fysiologiske gevinster, men også gevinster der decideret går ind og forbedrer dit hverdagsløb. […]
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Runcast episoderBy Runcast