Tras un verano intenso de desconexión, disfrute y diversión volvemos a la carga para deleitarte con un tema controvertido... En este episodio te invitamos a un viaje hacia la relajación. ¿Cansado del estrés diario y de la sobreestimulación constante? Hablamos sobre los beneficios de la desconexión para la salud mental y física, y compartimos cómo incorporamos momentos de calma en nuestra vida. Te invitamos a identificar tus señales de estrés, y a disfrutar de los pequeños placeres de la vida. ¡Prepárate para un momento de paz y tranquilidad junto a nosotras!

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