<p>Quando falamos em rotina algumas pessoas já viram a cara, né? Sabia que a rotina contribui pra o nosso autocuidado?<br>
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Assim como os ritmos, rituais e ritos! Tudo isso se conquista com base no autoconhecimento, por isso, o TPM - Tempo Pra Mim desta segunda (11) aborda a temática com Sandra Quinteiro, facilitadora e formadora de lideranças e equipes.</p>

Quando falamos em rotina algumas pessoas já viram a cara, né? Sabia que a rotina contribui pra o nosso autocuidado? Assim como os ritmos, rituais e ritos! Tudo isso se conquista com base no autoconhecimento, por isso, o TPM - Tempo Pra Mim desta segunda (11) aborda a temática com Sandra Quinteiro, facilitadora e formadora de lideranças e equipes.

TPM #30 - Rotinas, ritmos, rituais e ritos como práticas de autocuidado

Ouça as produções da Frei Caneca FM, rádio pública ligada à Fundação de Cultura Cidade do Recife, que funciona na frequência 101.5 FM, no Recife e Região Metropolitana. Também é possível ouvir ao vivo pelo www.freicanecafm.org. Conteúdo diferenciado, contemplando as cenas da música pernambucana, brasileira e mundial, além de notícias e entrevistas sobre temas das áreas da cultura, educação, cidadania, direitos humanos e saúde, entre outros, é na Frei Caneca FM.

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