Nel terzo episodio, abbiamo ospitato Francesco Marino, Professore di Intelligenza Emotiva all'Università di Roma, con cui abbiamo parlato di come fare un’autoanalisi della propria 'Intelligenza Emotiva e quali esercizi applicare per migliorarla immediatamente.

TRA LE RIGHE - Come migliorare

L'intelligenza emotiva è un argomento di crescente importanza. Man mano che la vita ci confronta con cambiamenti rapidi, possiamo ritrovarci senza fiato, persi nei nostri problemi e con una drammatica mancanza di prospettiva. Avere una visione d'insieme ci permette di guardare dentro di noi come se ci stessimo osservando dall'esterno, e di osservare il nostro mondo interiore con un occhio consapevole. Con l'intelligenza emotiva, miriamo a fare un sano passo indietro dalle nostre emozioni, e a prendere il controllo di ciò che sta accadendo nella nostra psiche, e successivamente nel nostro comportamento. Daniel Afanasiev e Maelle Prieul sono due volontari provenienti dal Belgio e dalla Francia, che hanno deciso di realizzare questo podcast coinvolgendo professionisti, tra cui psicologi, psichiatri e professori, che hanno fornito preziose informazioni sull'argomento. Gli obiettivi finali del podcast sono fornire una definizione concreta di intelligenza emotiva, in modo da far capire come essa influenzi le nostre vite e quelle delle persone intorno a noi, e come possiamo attivamente migliorare questa abilità e utilizzarla nella nostra vita quotidiana.

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L'intelligenza emotiva è un argomento di crescente importanza. Man mano che la vita ci confronta con cambiamenti rapidi, possiamo ritrovarci senza fiato, persi nei nostri problemi e con una drammatica mancanza di prospettiva. Avere una visione d'insieme ci permette di guardare dentro di noi come se ci stessimo osservando dall'esterno, e di osservare il nostro mondo interiore con un occhio consapevole.Con l'intelligenza emotiva, miriamo a fare un sano passo indietro dalle nostre emozioni, e a prendere il controllo di ciò che sta accadendo nella nostra psiche, e successivamente nel nostro comportamento.Daniel Afanasiev e Maelle Prieul sono due volontari provenienti dal Belgio e dalla Francia, che hanno deciso di realizzare questo podcast coinvolgendo professionisti, tra cui psicologi, psichiatri e professori, che hanno fornito preziose informazioni sull'argomento.Gli obiettivi finali del podcast sono fornire una definizione concreta di intelligenza emotiva, in modo da far capire come essa influenzi le nostre vite e quelle delle persone intorno a noi, e come possiamo attivamente migliorare questa abilità e utilizzarla nella nostra vita quotidiana.

L'intelligenza emotiva è un argomento di crescente importanza. Man mano che la vita ci confronta con cambiamenti rapidi, possiamo ritrovarci senza fiato, persi nei nostri problemi e con una drammatica mancanza di prospettiva.&nbsp;Avere una visione d'insieme ci permette di guardare dentro di noi come se ci stessimo osservando dall'esterno, e di osservare il nostro mondo interiore con un occhio consapevole. Con l'intelligenza emotiva, miriamo a fare un sano passo indietro dalle nostre emozioni, e a prendere il controllo di ciò che sta accadendo nella nostra psiche, e successivamente nel nostro comportamento. Daniel Afanasiev e Maelle Prieul sono due volontari provenienti dal Belgio e dalla Francia, che hanno deciso di realizzare questo podcast coinvolgendo professionisti, tra cui psicologi, psichiatri e professori, che hanno fornito preziose informazioni sull'argomento. Gli obiettivi finali del podcast sono fornire una definizione concreta di intelligenza emotiva, in modo da far capire come essa influenzi le nostre vite e quelle delle persone intorno a noi, e come possiamo attivamente migliorare questa abilità e utilizzarla nella nostra vita quotidiana.

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