Il bello della meditazione è che la possono praticare tutti. Dai bambini agli anziani, dalle casalinghe agli uomini e donne d'affari. Uno strumento antico ma sempre attuale che ci consente di scaricare lo stress, la tensione fisica e mentale, il nervosismo, la rabbia, la paura e ci fa stare sempre meglio. Scopri di più ascoltando questo podcast. Namasté.