De to løbeeksperter Lars Lindstrøm og Henrik Them snakker om, hvorfor det er vigtigt for løbere at træne i skoven samt ser frem imod årets helt store marathonbegivenhed London Marathon.

Bliv klogere på følgende:

* Løbeteknik i skoven

* Kan man træne med samme intensitet i skoven?

* De mange bonuseffekter ved at løbe i skoven

* Hvad gør de bedste i verden?

* Kommer der en ny verdensrekord ved London Marathon?

* Kan Kiplimo styre sig?

* Kan den olympiske mester i triathlon gøre sig gældende?

* Hvor stor er Kipchoge?

* Hvorfor lykkedes det lige netop for Jacob Simonsen at sætte dansk rekord på marathon?

* Hvad kan andre løbere lære af Jacob Simonsen?

* Den som kommer længst, er dem som vil det mest.

Frontrunner er produceret af Team Thempo.