Newsletter - Forma 24h
Cześć, ja nazywam się jakub głażewski a to jest 'Forma 24h', miejsce, gdzie odkryjesz, jak być w formie przez całą dobę – nie tylko ciałem, ale przede wszystkim umysłem. Forma to więcej niż tylko wygląd, dieta czy treningi. To balans między ciałem a stanem umysłu.

W tym podcastcie chcę pomóc Ci w wygrywaniu – to jest moja praca i misja. Wierzę, że moją rolą jest pomaganie ludziom w osiąganiu lepszych wyników poprzez rzeźbiąc ich ciała i umysłu . To właśnie definiuje jako esencję "formy przez 24 godziny". Przez ten podcast pokażę Ci, że sposób myślenia i Twoje nastawienie mają ogromny wpływ na Twoją kondycję, nawyki, zdrowie i osiągane cele.Ten podcast nie ogranicza się jedynie do tematów związanych z dietą i treningiem. Koncentruje się przede wszystkim na właściwym nastawieniu mentalnym które ma ogromne znaczenie dla zdrowia psychicznego, osiągania celów i ogólnego samopoczucia. To, co teraz słuchasz i co będziesz kontynuował, to bezpośredni dowód na to, że realizuję to, w co wierzę i co rzeczywiście działa. Pragnę przekazać ci narzędzia do transformacji twojego ciała i umysłu.
Mojego podcastu można posłuchać w Spotify, Apple Podcasts i wszystkich dobrych aplikacjach podcastowych. Nie zapomnij zobserowować mojego podcastu, aby nie przegapić nowych treści. A dodatkowo, serdecznie zapraszam Zapisania się na mój newsletter, by regularnie otrzymywać świeżą dawkę wiedzy bezpośrednio na swój mail każdego tygodnia. Dziękuję za wysłuchanie, jakub głazewski forma 24h pozdro