Entre los factores ambientales que afectan a nuestra salud, además de tener en cuenta aspectos como la actividad física, la contaminación o la alimentación, es fundamental considerar el factor emocional, relacionado con cómo percibimos el mundo y cuál es nuestra actitud frente a las dificultades.

En este podcast, extraído del seminario «Bienestar Físico y Salud Emocional», David Corbera se centra en cómo la manera de gestionar el estrés repercute en la salud y el bienestar de cada persona. Realiza un caso práctico que muestra cómo llevar a cabo una indagación, partiendo de una situación de conflicto habitual, con el objetivo de identificar nuestro comportamiento ante el estrés y comprender en qué momento hemos aprendido a reaccionar así. Desde esta comprensión podemos comenzar a cambiar cómo respondemos ante las situaciones de dificultad, transformando el estrés en un impulso para crecer y mejorar nuestro estado de salud.

En Enric Corbera Institute ayudamos a las personas a mejorar su bienestar descubriendo lo extraordinario que hay en ellas. Somos expertos en salud emocional a través de un método propio.

La Bioneuroemoción nos ayuda a percibir la conexión existente entre los elementos que condicionan nuestra calidad de vida y a ofrecer respuestas más eficaces con las que superar nuestras limitaciones.