En este episodio te comparto acerca de un nuevo reto que me puse para subir de nivel en mi cuerpo, en mi salud, en mis hábitos pero sobre todo en mi mente.

Cuáles han sido las motivaciones, las enseñanzas y tips que más me han estado ayudando para lograr este cambio.

Les comparto los perfiles de quienes hablé en este episodio:

Nutricionista: Alegría Valdez https://instagram.com/alegriavaldeznutricionista?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Coach Deportiva: Silvy Araujo https://instagram.com/silvyaraujo?igshid=MzRlODBiNWFlZA==