Você sente que está preso em padrões que não refletem quem você realmente deseja ser? Neste episódio, exploramos 8 práticas poderosas baseadas no estoicismo para ajudar você a transformar sua vida de dentro para fora.

Descubra como fortalecer sua mente, superar a procrastinação, criar hábitos alinhados com seus valores e libertar-se de vícios e distrações que te impedem de avançar. Com reflexões práticas e lições atemporais, você vai aprender a construir uma vida mais focada, resiliente e cheia de propósito.

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