En Tras la tormenta (RNE) os invitamos a una edición especial en la que recordamos la sabiduría de Gonzalo Brito, doctor en Psicología y especialista en compasión. Observamos la importancia de este concepto desde la Universidad de Stanford hasta tu hospital. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral.

Después de realizar los preparativos para nuestro road trip por el cerebro, nos ponemos en marcha. El primer destino es el lóbulo occipital. El prestigioso neurólogo Jesús Porta Etessam nos cuenta los datos fundamentales de esta área cerebral y nos explica su relación con el sentido de la vista. Continuamos nuestro camino escuchando las reflexiones de nuestros oyentes -caminantes tras la tormenta-. Finalizamos este “camino de vuelta” con los destellos de sabiduría de Oscar Wilde que recoge Alfonso Levy y con un guiño a la banda sonora de Los domingos, que un acercamiento cinematográfico a la espiritualidad. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral.

El gran neurólogo Jesús Porta Etessam nos propone algo así como un road trip por el cerebro. Un viaje fascinante por la estructura más compleja de todo el universo conocido que se llevará a cabo en Tras la tormenta (RNE). Aprenderemos las principales áreas del cerebro y su influencia en nuestra vida. Antes de arrancar, preparamos las maletas con unas cuantas cuestiones a tener en cuenta. Finalizamos esta primera parte del programa con una bonita casualidad que une al doctor Porta, a Alfonso Levy y el cine de Truffaut.

Emprendemos el camino de vuelta con varios libros bajo el brazo. Autocuidado (Ed. Grijalbo) es un manual práctico con 52 ideas para cuidarnos a lo largo de todo el año; lo firman las psicólogas Patricia Ramírez (“Patri Psicóloga” en redes) y Yolanda Cuevas. Continuamos el camino con la doctora Beatriz Crespo, autora del libro Microhábitos saludables. Pequeñas acciones para grandes cambios. Transforma tu vida en menos de 2 minutos (Ediciones B). Reconfortamos el alma gracias al ganador del Premio Loewe de Poesía, Hugo Mújica, y a Alfonso Levy. Leemos el cómic La vida que construimos cuando todo se derrumba Pablo R. Coca (Occimorons. Ed. Lunwerg). Escuchamos las reflexiones de oyentes -caminantes tras la tormenta-. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral.

Nuestro maestro de meditación, Pablo d’Ors, regresa a los micrófonos de Tras la tormenta (RNE) para invitarnos a un gran viaje interior. Después del Curso de Meditación que nos brindó en la segunda temporada, Pablo nos propone reflexionar sobre una serie de conceptos clave para iluminar nuestra vida -el primero de ellos, "interioridad"-. ¿Lo exterior es un mero reflejo de lo que llevamos dentro? Disfrutamos de la sabiduría cómplice de uno de los grandes pensadores de nuestro tiempo. Incluye ejercicios prácticos. Ponemos la guinda a este "camino de ida" con algunas curiosidades sobre Gandhi en su etapa de estudiante.

Después de escuchar las claves psicológicas y emocionales de los abusos sexuales buscamos refugio, acompañamiento, reconocimiento y luz en la Cultura. El prestigioso editor Jordi Nadal selecciona con mucho respeto y delicadeza películas, series y libros que abordan el tema de los abusos sexuales. Historias que defienden la verdad y que cuidan. Para completar este “camino de vuelta”, escuchamos las diversas reflexiones de los oyentes -caminantes tras la tormenta-. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral.

Intentamos ser cobijo y luz para las víctimas de abusos sexuales y de las personas que les rodean. Datos, explicaciones y consecuencias sobre un problema mucho más frecuente de lo que pueda parecer. En Tras la tormenta (RNE) nos centramos, sobre todo, en los abusos sexuales sufridos en la infancia; nos guía el conocimiento y la experiencia de la prestigiosa psiquiatra y terapeuta Anabel González.

Son tres nombres brillantes en el Desarrollo Personal: Álex Rovira, Francesc Miralles y el psicólogo Xavier Guix. Juntos han escrito Esencial (Ed Arpa), un libro en el que proponen 21 fundamentos para una vida con sentido. Así emprendemos la segunda parte del trayecto –camino de vuelta- en Tras la tormenta (RNE). Además, nos acercamos a la gratitud y la felicidad con una historia de Alfonso Levy que tiene que ver con la música de Love of Lesbian. Escuchamos las diversas reflexiones de los oyentes -caminantes tras la tormenta- y también la de la periodista y escritora saharaui Ebbaba Hameida. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral.

¿Somos todos violentos? ¿Justificamos la violencia según la situación? ¿En qué consiste la violencia emocional? En Tras la tormenta (RNE) abordamos un tema universal y problemático, la violencia, con la prestigiosa psiquiatra Anabel González. Respondemos a éstas y otras claves de manera cercana.

En Tras la tormenta (RNE) emprendemos el camino de vuelta con el gran neurólogo Jesús Porta. El presidente de la SEN desmonta tópicos sobre la narcolepsia. Continuamos escuchando las reflexiones de nuestros oyentes, caminantes tras la tormenta. Por cierto, ¿qué aprendió la Doctora en Neurociencia Ana Asensio, tras su particular tormenta? [min 12]. Nos maravillamos ante una historia verídica de Kafka; uno de esos episodios que tocan el alma y que nos relata Alfonso Levy. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral.