In dieser bewegenden und tiefgründigen Folge spreche ich mit der Coachin, Autorin und Podcasterin Tanja Gruber. Tanja ist eine beeindruckende Frau, die nicht nur selbst durch extreme Lebenserfahrungen gegangen ist, sondern heute anderen Menschen hilft, ihre Traumata zu erkennen, zu verstehen und zu transformieren – unter anderem mit der Methode von Prof. Franz Ruppert, körperorientierter Arbeit und mit Co-Trainern der besonderen Art: Pferden.

Wir sprechen über:

Tanjas außergewöhnliche Lebensgeschichte

Die tiefen Zusammenhänge zwischen Trauma, Übergewicht und Selbstwahrnehmung

Fasten als Zugang zu verdrängten Gefühlen

Warum echte Veränderung nur in einem sicheren, bewussten Umfeld möglich ist

Die Bedeutung von Selbstverantwortung und achtsamer Selbstfürsorge

Tanja teilt berührende Einsichten aus ihrer Arbeit und ihrem Leben – aktuell auch geprägt von einer transformierenden Asienreise, die sie für ein Jahr nach Thailand, Sri Lanka und Vietnam führt.

💡 Du erfährst:

📍 Mehr über Tanja Gruber:

✨ Du möchtest selbst Fasten, dich klären oder mit deinen inneren Mustern arbeiten?