Traumata und Heilung - Folge 1

Ein Trauma verändert vieles – manchmal das ganze Leben. Oft ohne dass wir wissen, woher bestimmte Ängste, Reaktionen oder Muster kommen. Traumata können sich im Körper und in der Psyche festsetzen – und wirken unbewusst weiter.💡 Wie erkennst du die Spuren vergangener Erlebnisse – und wie findest du deinen Weg in die Heilung?✨ In diesem Video erfährst du:- Was ein Trauma ist und wie es entsteht- Welche Symptome auf ein posttraumatisches Belastungssyndrom (PTBS) hinweisen- Wie sich eine Traumaspirale entwickelt – und wie du aus ihr aussteigen kannst- Welche Ansätze zur Traumaheilung helfen können – und welche Rolle Verzeihen dabei spielt

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