In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine beruhigende Traumreise, die speziell entwickelt wurde, um Hitzewallungen zu lindern und deinen Schlaf zu fördern. Die Reise basiert auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen von Gary Elkins, einem führenden Hypnoseforscher. Diese Hypnose-Techniken haben sich in klinischen Studien als äußerst wirksam erwiesen.

Die wichtigsten Erkenntnisse, auf denen diese Traumreise beruht:

• Reduktion von Hitzewallungen um bis zu 70 % nach nur 5 Wochen Hypnosesitzungen.
• Verbesserung von Schlafstörungen durch regelmäßige Hypnose.
• Positive Auswirkungen auf Brustkrebspatientinnen, die ebenfalls von dieser Methode profitieren.

Lass dich von der Traumreise in kühle, erfrischende Landschaften entführen, die speziell darauf abzielen, Körper und Geist zu beruhigen und eine angenehme Abkühlung zu bringen. Diese Meditation soll dir helfen, Hitzewallungen zu reduzieren und wieder zu einem erholsamen Schlaf zu finden.

Außerdem biete ich einen kostenfreien Kurs an, der sich mit Wechseljahrsbeschwerden und Hypnose beschäftigt. Du kannst dich für den ersten kostenfreien Durchgang anmelden, indem du mir eine E-Mail an [email protected] schickst.

Lass uns gemeinsam die Wechseljahre mit Hypnose in den Griff bekommen – für mehr Wohlbefinden und Entspannung!

Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt

💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.

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