Привет! Меня зовут Бина Нерудова, и вы слушаете подкаст "Любимый я". Здесь мы обсуждаем, как научиться любить себя и создать гармоничные отношения с самым важным человеком в нашей жизни - с собой. А еще мы попытаемся найти ответ на вопрос: как понять, что вы любите себя?

Для некоторых любовь к себе означает принятие, заботу, осознание и признание своего права на ошибки, а также принятие своей внешности и характера. Для других это может быть уйти в безопасное место или осознанный выбор жить одному или изменить себя полностью.

В этом подкасте я, вместе с моими гостями - экспертами из разных областей, постараюсь понять, что такое любовь к себе, как ее найти и создадим шаг за шагом план того, как любить себя, и что делать, если это пока не получается.

Подписывайтесь на подкаст "Любимый я" на всех платформах, ставьте звезды и сердечки. До скорой встречи!