Tres Contigo

Una pregunta que nos hacemos en algún momento de la vida es ¿Cómo le encuentro sentido a mi vida?. En este episodio platicamos sobre algunas técnicas como el Ikigai o ejemplos utilizados por Viktor Frankl, y algunas otras personalidades, esperamos te sea de utilidad.

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Para esta ocasión decidimos traer a ti, un compendio de comentarios y puntos claves que platicamos en los episodios 2 y 3; escucharás sobre las 5 emociones que conforman MATEA (Miedo, Afecto, Tristeza y Alegría), esperamos que este resumen sea de tu interés. ¡Disfrútalo! 

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Hay momentos que sientes que se viene el mundo en cima, que todo te pasa, que no encuentras la salida, y te preguntas ¿Cuál es el secreto para salir de la adversidad?, en este episodio te ofrecemos algunas herramientas y ejemplos de personas que han salido de la adversidad.  Conducido por: Angie - Angélica María Sánchez Dávila - IG: angiesandav

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Encontrarle Sentido a la vida en momentos difíciles parece imposible, pero estos momentos de inflexión son los que nos impulsan a encontrar formas de salir adelante, cada ser humano tiene en su interior algo que le da sentido a su vida. En este episodio de Tres Contigo "Vivir con Sentido" platicamos sobre el trabajo de conciencia que debemos realizar para "sanar con sentido", esperamos lo disfrutes y lo encuentres de utilidad. 

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Botaneando es el momento ideal para el relajo, para platicar de las cosas que nos hacen reír y que a veces no contamos, por eso en esta emisión nos atrevemos hablar "Al puro Pedo", como esta palabra es usada y también sobre anécdotas que nos han pasado, ¡quedate y disfrutalo! 

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¿Qué te ha faltado regalarte?, en este sexto episodio de Tres Contigo platicamos sobre la forma que nos hemos permitido recibir los regalos de la vida, desde físico hasta momentos únicos, como reaccionamos ante estos regalos ¿y tu cómo lo haces? 

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Cierre de año, cierre de ciclos, cuando llegamos al punto donde se termina algo nos preguntamos ¿Y ahora qué?, ¿Qué pasó en esta etapa?, ¿Qué nos molestó o que nos alegró?, reflexionando sobre la capacidad de adaptarnos abordamos el tema ¿Y ahora qué? Frustración vs Resiliencia, conoce un poco más sobre estos conceptos y respuestas emocionales. 

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Regresar a casa es la analogía de sobre la Conciencia, regresar a nosotros mismos, a nuestro interior, a quienes somos, reagruparnos, encontrar respuestas e incluso caminos nuevos para salir adelante. En este episodio platicamos sobre técnicas, ejercicios y algunas recomendaciones para generar conciencia y reencontrarnos en la privacidad de nuestras vidas. 

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En este capítulo de Tres Contigo Gracias por no amarme hasta que me ame Segunda Parte, Platicamos sobre Tristeza, Enojo y alegría, como identificar o que hacer para amarse en primera persona, o bien como hacerlo en la relación de pareja.

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Gracias por no amarme hasta que me ame, envuelve varias emociones, y en este segundo capítulo de Tres Contigo, platicamos un poco sobre MATEA (Miedo, Afecto, Tristeza, Enojo y Alegría), en especial del miedo, afecto y poco de alegría, escucha esta primer parte de este tema.

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