4 תרגילים פשוטים להתמודדות עם חרדה ומחשבות טורדניות.

הפודקאסט מועבר על ידי אלה גבאי, בעלת בית הספר NLP Creative School, מחברת רב המכר "מדיטציה לכל סיטואציה", מרצה ויוצרת מעל ל20 שנה.

לאתר בית הספר: https://mecreativenlp.com/nlp/

לדף הפייסבוק של בית הספר: https://www.facebook.com/people/NLP-Creative-School/100067754965285/