Sesong 3 har bydd på mange nye høydare, så hvorfor ikke avslutte sesongen med en liten oppsummering av året som har gått? Vi catcher opp med vår makker Jørgen Meyer, som tidligere gjestet julespesialen i vår første sesong, og tar en prat om digital detox, nyttårsforsetter, forståelse for ulike meninger med mer. Ikke minst sørger Hara selvfølgelig for at vi har nok juletopics - alt dette over god mat og god pils attåt!

Se denne episoden på YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/chDqlzZXKO4

Følg oss på Instagram: Adi Pasha ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@adipasha101⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & Hara Ballhest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haraballhest⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på FB for jevnlige oppdateringer: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/TRHMpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ for å se alle fremtidige episoder!

Christer Falck er en av Norges største rikskjendiser helt siden han deltok i den aller første versjonen av reality-serien Robinsonekspedisjonen i 1999 der han gikk av med seieren. Siden da har han vært programleder for den nevnte serien i 14 sesonger, skrevet og gitt ut flere bøker, og under koronavirus-pandemien i 2020 startet han et prosjekt som var med på å gi ut norske albumklassikere. Der gir han ut CD-er av plater som tidligere kun har vært tilgjengelig på LP/MC, og LP-er av plater som kun har vært tilgjengelig på CD og strømmetjenester. I den serien slipper han også bøker om kjente norske album og i dag er han aktuell med en bok skrevet av Frode Myren a/k/a Ordfører'n (vår gjest fra 5. episode i 1. sesong) som omhandler debutalbumet til Trondheims hiphopveteraner i Fremmed Rase. I denne episoden av TRHM Podcast snakker vi om alt det ovennevnte i tillegg til hiphopkrigen på 90-tallet som han hadde mot Tommy Tee og resten av Tee Productions, Lydverket-spesialen der han beviste hvor enkelt det var å manipulere VG-lista, fascinasjonen for artisten Prince, norskspråklig rap og om tiden da han drev den kjente platesjappa si på Aker Brygge i Oslo. Denne episoden vil du ikke gå glipp av.

Se denne episoden på YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/V76EOY3LVfo

Følg oss på Instagram: Adi Pasha ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@adipasha101⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & Hara Ballhest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haraballhest⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på FB for jevnlige oppdateringer: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/TRHMpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ for å se alle fremtidige episoder!

Coach Gunnar Strand Jacobsen er en av Norges fremste personlige trenere. Han har hjulpet utallige profesjonelle og ikke-profesjonelle aktører til å finne sin livs form gjennom karrieren sin som personlig trener og grunnlegger av StrongBody; en av Norges største selskap innen online trenings- og kostholdsveiledning. I dag er han innom studioet vårt for å dele sine beste trenings- og kostholdstips og ikke minst svare på alle våre spørsmål rundt de temaene. Tune in og kommenter om det er noe du lurer på rundt trening og kosthold så skal vi sørge for å få svar på det neste gang Coach Gunnar er innom!

Se denne episoden på YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/jNawSb-wcCE

Følg oss på Instagram: Adi Pasha ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@adipasha101⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & Hara Ballhest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haraballhest⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på FB for jevnlige oppdateringer: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/TRHMpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ for å se alle fremtidige episoder!

Bad Spit er tilbake i vårt studio, aktuell med et splitter nytt album kalt _TRØNDERCORE! Vi går gjennom hele skiva låt for låt i tillegg til å snakke om posisjonen til trønderrap kontra norsk rap, hvem Bad Spit hørte på mens han jobbet med skiva og hvilke serier som har inspirert musikken hans. Vil du vite hva høkkert betyr? Eller om Bad Spit kjenner Diddy!? Da er dette episoden for deg. Advarsel: det blir mye pessprat.

Se denne episoden på YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/daJg79htRm4

Følg oss på Instagram: Adi Pasha ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@adipasha101⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & Hara Ballhest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haraballhest⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på FB for jevnlige oppdateringer: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/TRHMpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ for å se alle fremtidige episoder!

Kenneth Ervik a/k/a Ken-E er en hiphopveteran med bakgrunn i Blow Up Productions, som bl.a. sto bak det aller første hiphop-jamet i Trondheim på Alex musikkcafé i '96. Vi snakker om hiphops spede start på Tiller på '80-tallet, hvordan han ble kjent med Lasse Holden a/k/a DJ DeeLah (RIP) og er også innom temaer som breakdance som OL-gren og ikke minst gir vi en spontan hyllest til legenden Kris Kristofferson i denne episoden spilt inn kort stund før hans død. Tune in for et stykke av Trondheims hiphophistorie!

Se denne episoden på YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/9T-mA4VKtPY

Følg oss på Instagram: Adi Pasha ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@adipasha101⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & Hara Ballhest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haraballhest⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på FB for jevnlige oppdateringer: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/TRHMpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ for å se alle fremtidige episoder!

Per Ivar Staberg er tidligere fotballdommer med over 250 kamper i Eliteserien og flere år på nakken som FIFA-dommer. Han er også grunnlegger av organisasjonen «Bortekamp» som arbeider med psykisk helse i norsk idrett, og da bl.a. via Bortekamp-podden. I dag snakker vi med han om karrieren hans, arbeidet han gjør med å sette fokus på psykisk helse for menn i norsk idrett og ikke minst om Nordens Toscana a/k/a Harstad. Hør hans meninger om VAR, hvordan det var å få fyken etter 20 år i tjeneste som den mest populære dommeren i Norge og mye mer i denne spennende episoden av TRHM Podcast!

Se denne episoden på YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/S3DyYqfIrxw

Følg oss på Instagram: Adi Pasha ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@adipasha101⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & Hara Ballhest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haraballhest⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på FB for jevnlige oppdateringer: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/TRHMpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ for å se alle fremtidige episoder!

Mia Landsem er en av Norges fremste eksperter på datasikkerhet. Hun forteller om oppveksten i Trondheim og hvordan ulovlig spredning av hennes egne intimbilder førte henne til det karrierevalget hun har tatt. Vi snakker også om hvorfor Norge er et av landene på verdenstoppen når det kommer til ulovlig spredning av nakenbilder, motivene bak spredningen og vi får gode tips mot hackerangrep som vi alle kan bli utsatt for!

Se denne episoden på YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/k2kd_7R7wBc

Følg oss på Instagram: Adi Pasha ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@adipasha101⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & Hara Ballhest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haraballhest⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på FB for jevnlige oppdateringer: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/TRHMpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ for å se alle fremtidige episoder!

Audun Kvitland Røstad er en trøndersk lydprodusent og musiker som i 2017 bokstavelig talt over natten scorte en superhit i verdens 4. største land, nemlig Indonesia. Hans spontane hyllest til en matrett som han ikke klarte å oppdrive etter å ha kommet tilbake fra ferien sin, ble raskt plukket opp av både indonesiske og norske nyhetsbyrået. De sørget for at Auduns historie i løpet av kort tid gikk viralt. Dette har resultert i utallige foredrag, nyhetsartikler, TV-opptredener og ikke minst en dokumentarfilm som blir vist over hele verden. Hør Auduns historie i tillegg til samtalen vår angående kunstig intelligens i kreative bransjer og om å ta blikket vekk fra skjermene i hverdagen. Vi introduserer også verdens kjedeligste podkast til en bredere masse. Og det er ikke snakk om TRHM Podcast altså! Tune in!

Se denne episoden på YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/9Zi3k1b2MuY

Følg oss på Instagram: Adi Pasha ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@adipasha101⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & Hara Ballhest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haraballhest⁠⁠⁠⁠

Følg oss på FB for jevnlige oppdateringer: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/TRHMpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ for å se alle fremtidige episoder!

Aleksander Nordengen, kjent fra podkasten Stabilt Ustabil og TV2-programmet «Vårt lille land», vokste opp med omsorgssvikt av en narkoman mor (kjent fra det prisbelønte dokumentarserien «Petter Uteligger») og en sterkt alkoholisert far som han også så sjeldent til. Aleksander forteller om oppveksten i den beryktede Bananblokka på Galgeberg i Oslo som huser flest =OSLO-selgere og vi får høre hvordan han måtte ta vare på seg selv og søsteren gjennom store deler av livet med de kortene han ble gitt, uten å rote seg inn i de samme utfordringene som foreldrene hans. Han gir oss også et innblikk i hvordan det var å motta den knusende beskjeden om at han en diger kreftsvulst voksende i magen for et snaut år siden, og det hele får vi servert med et humoristisk skråblikk. Denne episoden vil du ikke gå glipp av!

Se denne episoden på YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/rjavffoaXW4

Følg oss på Instagram: Adi Pasha ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@adipasha101⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & Hara Ballhest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haraballhest⁠⁠⁠

Følg oss på FB for jevnlige oppdateringer: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/TRHMpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ for å se alle fremtidige episoder!

Jahn Ivar «Mini» Jakobsen er en levende legende innen norsk fotball og tidligere fotballekspert i TV2 sammen med makkeren Davy Wathne. Vi starter praten med å ta for oss perioden etter at han la fotballskoene på hylla før vi glir over til gullæraen i norsk fotball der Mini hadde en viktig rolle både på Rosenborg BK og på det norske landslaget. Vi snakker om hans største men også laveste fotballøyeblikk, Bodø Glimt vs. RBK, Nils Arne Eggen vs. Egil «Drillo» Olsen, om å være norsk rap-pionér med «Minisangen», forkjærligheten for Jahn Teigen, utenlandsoppholdene i Sveits, Tyskland og Belgia, oppholdene på realityprogrammene som «Farmen» og «71° nord», og ikke minst surkuka som Åge Hareide før vi avslutter med en mini-rant (no pun intended) om krenkekulturen i dagens samfunn. Tune in!

Se denne episoden på YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/W2HfTEffuuA

Følg oss på Instagram: Adi Pasha ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@adipasha101⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & Hara Ballhest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haraballhest⁠⁠

Følg oss på FB for jevnlige oppdateringer: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/TRHMpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg oss på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ for å se alle fremtidige episoder!