Neste Episódio do Trincheira Cast você aprenderá mais sobre:
1 Quem é Shawn Achor e o seu best-seller “O Jeito Harvard de Ser Feliz“
2 A felicidade precede o sucesso
3 Como ser feliz? O mito de que o sucesso leva à felicidade
4 O efeito Tetris: treine sua mente para o positivo
5 A regra dos 20 segundos: torne o positivo mais fácil
6 A importância do círculo social para ser feliz
7 Transforme fracassos em alavancas de crescimento
8 O poder da gratidão e do otimismo
9 O ciclo de feedback positivo
10 FAQ: Perguntas frequentes sobre o jeito Harvard de ser feliz
11 Conclusão
12 Reflexão do Portal Última Trincheira
13 Reflexão final – A ligação íntima entre a Felicidade, Autoestima e a Inteligência Emocional
Durante anos, fomos ensinados que, ao conquistar objetivos — um bom emprego, estabilidade financeira, reconhecimento — seríamos felizes. Mas Shawn Achor, com base em sua experiência em Harvard, inverte essa lógica: é ser feliz que nos torna mais propensos ao sucesso.
A felicidade, segundo ele, não é um prêmio. É o combustível. Indivíduos que cultivam um estado mental positivo são mais criativos, resilientes e produtivos.
Shawn Achor é um renomado psicólogo americano, especialista em felicidade e psicologia positiva, temas que estão intimamente ligados com a autoestima e a inteligência emocional, no cotidiano pessoal e empresarial. Amplamente reconhecido por seu trabalho inovador na interseção entre bem-estar e desempenho. Graduado em Psicologia pela Universidade de Harvard, onde também ministrou aulas por mais de uma década, Achor tornou-se uma das principais referências mundiais sobre o tema da felicidade. Seu best-seller O Jeito Harvard de Ser Feliz consolidou sua autoridade ao demonstrar, com base em pesquisas científicas, que pessoas felizes não apenas vivem melhor, como também são mais produtivas, resilientes e bem-sucedidas. Ele é fundador da GoodThink Inc., uma consultoria que aplica os princípios da psicologia positiva em empresas e instituições ao redor do mundo, ajudando indivíduos e organizações a prosperarem por meio de práticas simples e comprovadas.
https://www.ultimatrincheira.com/
Visite nosso site e tenha acesso a curadorias de livros, vídeos e podcasts, de personalidades proeminentes na área da Autoestima, Bem-estar, Desenvolvimento Pessoal, Inteligência Emocional, Neurociência, Psicanálise, Hipnoterapia e Espiritualidade Cristã.
Aprenda a combater a ansiedade e a depressão. Viva feliz, com qualidade de vida, fé e propósito!
Siga-nos no Instagram
instagram.com/ultimatrincheira
✨ Sente que está travado(a), lutando contra a ansiedade, vícios silenciosos, ou depressão?
Você não está sozinho(a). Existe um caminho de cura — e ele começa com um passo.
🌿 Na Comunidade Mãos que Saram, você vai encontrar:
🧠 Neurociência aplicada à vida real
🙏 Espiritualidade cristã que transforma de dentro pra fora
🛠️ Técnicas terapêuticas para restaurar sua mente, emoções e relacionamentos
🔥 Mensagens que edificam e confortam o seu ❤️
💡 Um espaço de acolhimento, consciência e libertação.
Entre para nossa Comunidade de Apoio Emocional "Mãos que Saram".
chat.whatsapp.com/KwKAqKNO3roDSU7fYgZt10Vamos juntos trilhar juntos esse caminho de Cura e Transformação.
#curaemocional
#autoconhecimento
#neurociência
#amor
#saudemental
#psicologia
#pnl
#sentimentos
#mente
#obrigadosenhor
#consciencia
#hipnose
#depressão
#psicoterapia
#desenvolvimentopessoal
#ansiedade
#inteligenciaemocional
#gratidão
#paz
#felicidade
#fé
#neurociência
#palavradedeus
#psicologiapositiva
#espiritualidadecristã
#mindset
#mindfullness
#autoestima
#terapia
#obrigadosenhor
#podcast
#trincheiracast
#hipnoterapia
#terapiacognitivocomportamental
#tcc