Neste Episódio do Trincheira Cast você aprenderá mais sobre:
1 Quem é Shawn Achor e o seu best-seller “O Jeito Harvard de Ser Feliz“
2 A felicidade precede o sucesso
3 Como ser feliz? O mito de que o sucesso leva à felicidade
4 O efeito Tetris: treine sua mente para o positivo
5 A regra dos 20 segundos: torne o positivo mais fácil
6 A importância do círculo social para ser feliz
7 Transforme fracassos em alavancas de crescimento
8 O poder da gratidão e do otimismo
9 O ciclo de feedback positivo
10 FAQ: Perguntas frequentes sobre o jeito Harvard de ser feliz
11 Conclusão
12 Reflexão do Portal Última Trincheira
13 Reflexão final – A ligação íntima entre a Felicidade, Autoestima e a Inteligência Emocional
Durante anos, fomos ensinados que, ao conquistar objetivos — um bom emprego, estabilidade financeira, reconhecimento — seríamos felizes. Mas Shawn Achor, com base em sua experiência em Harvard, inverte essa lógica: é ser feliz que nos torna mais propensos ao sucesso.
A felicidade, segundo ele, não é um prêmio. É o combustível. Indivíduos que cultivam um estado mental positivo são mais criativos, resilientes e produtivos.
Shawn Achor é um renomado psicólogo americano, especialista em felicidade e psicologia positiva, temas que estão intimamente ligados com a autoestima e a inteligência emocional, no cotidiano pessoal e empresarial. Amplamente reconhecido por seu trabalho inovador na interseção entre bem-estar e desempenho. Graduado em Psicologia pela Universidade de Harvard, onde também ministrou aulas por mais de uma década, Achor tornou-se uma das principais referências mundiais sobre o tema da felicidade. Seu best-seller O Jeito Harvard de Ser Feliz consolidou sua autoridade ao demonstrar, com base em pesquisas científicas, que pessoas felizes não apenas vivem melhor, como também são mais produtivas, resilientes e bem-sucedidas. Ele é fundador da GoodThink Inc., uma consultoria que aplica os princípios da psicologia positiva em empresas e instituições ao redor do mundo, ajudando indivíduos e organizações a prosperarem por meio de práticas simples e comprovadas.
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