Heute sprechen wir über das Thema Selbstmitgefühl. 

Wir sind gut darin unseren Freunden, unser Familie und Kollegen Mitgefühl aufzubringen, sie zu trösten, wenn es ihnen nicht gut geht und zu sagen, dass alles wieder gut wird. Wenn es jedoch um uns selber geht und wir uns selber Liebe und Zuwendung in schwierigeren Situation entgegen bringen wollen, dann fällt uns das schwer. 

Genau darum geht es in dieser Folge. 

Was denkt ihr - bringt ihr euch genug Selbstmitgefühl entgegen? 

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