Truck&Spirit - Finde deine Freiheit

By Harald Neßwitz

Der Podcast für alle, die nicht nur führen wollen, sondern frei, bewusst und lebendig leben möchten.

Ich bin Harald Neßwitz – Leadership Mentor, Freiheitsflüsterer und moderner Nomade im Expeditions-... more

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FAQs about Truck&Spirit - Finde deine Freiheit:

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Truck&Spirit - Finde deine Freiheit episodes:

July 12, 2026 # 9 – Transformation beginnt mit einer Entscheidung
00:56 – Transformation beginnt mit einer Entscheidung
02:36 – Die Flugzeugkaverne: Was bleibt, wenn ein System seinen Sinn verliert?
04:50 – Wie Freiheit zum Ausgangspunkt echter Transformation wird
05:45 – Kontrolle im Außen beginnt oft mit Unsicherheit im Inneren
07:20 – Was Führungskräfte aus Kontrolle und Vertrauen lernen können
09:15 – Die Tito-Villa: Warum Veränderung zuerst Hindernisse beseitigt
10:53 – Die richtigen Fragen führen zum Ursprung der Veränderung
11:36 – Der Kopf braucht manchmal Erlaubnis
13:32 – Das Ecstatic Business Manifesto und mein Angebot
16:12 – Where Luxury Meets Nature – Warum Veränderung erlebt werden muss
18:15 – Der Reifendruck als Metapher für inneren Druck
20:48 – Die Qualität deiner Fragen bestimmt deine Führung
22:18 – Ein Beispiel aus dem Führungsalltag
24:44 – Selbstführung beginnt am Morgen
26:04 – Intuition: Mehr als ein Bauchgefühl
27:19 – Transformation braucht keine perfekten Menschen
28:17 – Die Zukunft gehört menschlicher Führung
29:25 – Mein persönliches Fazit aus Kroatien
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34min
June 25, 2026 # 8 – Zwischen Gehirn und Kosmos – Die Wissenschaft spiritueller Gesetze
00:59 – Zwischen Gehirn und Kosmos: Wenn Gehirn und Intuition dieselbe Sprache sprechen
02:56 – Warum unser Gehirn die Welt unterschiedlich wahrnimmt
04:41 – Erschaffen wir unsere Wirklichkeit selbst? Neurowissenschaft trifft Spiritualität
05:40 – Was Führungskräfte aus unterschiedlichen Wahrnehmungen lernen können
07:10 – Begegnung am Millenniumskreuz: Die Kraft echter Begeisterung
08:21 – Alex, der Tankwart und das Gesetz der Resonanz
10:35 – Führung beginnt mit der eigenen inneren Haltung
11:57 – Drei Anläufe zum Aussichtspunkt am Ohridsee
14:06 – Ursache und Wirkung: Warum Hindernisse Teil des Weges sein können
14:37 – Neuroplastizität: Unser Gehirn verändert sich ein Leben lang
15:26 – Selbstführung heißt, die eigenen Gedanken zu hinterfragen
16:48 – Visionen entstehen dort, wo Vertrauen größer wird als Angst
18:38 – Warum Entwicklung Mut zum Ungewissen braucht
19:33 – Intuition: Die Sprache unseres Unterbewusstseins?
20:28 – Das Boot am Matka-See – Wenn Bauchgefühl und Verstand unterschiedliche Wege gehen
22:24 – Zwischen Wissenschaft und Spiritualität: Zwei Blickwinkel auf dieselbe Wirklichkeit
23:22 – Reflexionsfragen: Woher kommen unsere Gedanken wirklich?
24:38 – Die wichtigste Erkenntnis dieser Reise
25:04 – Reflexionsimpuls für deinen Alltag
25:48 – Abschluss: Finde deine Freiheit
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28min
June 15, 2026 # 7 – Glück ist ein Zustand und Flow ist der Weg dorthin
00:00 – Intro: Truck & Spirit – Finde deine Freiheit
01:00 – Glück ist ein Zustand und Flow ist der Weg dorthin
02:17 – Was die moderne Flow-Forschung herausgefunden hat
02:52 – Mountainbike, Wald und vollständige Präsenz
04:53 – Flow zwischen Herausforderung und Fähigkeit
06:14 – Abenteuer & Allrad: Begegnungen, Ideen und Inspiration
08:12 – Warum sich im Flow das Zeitgefühl verändert
09:09 – KissSalis Therme: Flow in der Ruhe
10:48 – Flow hat viele Gesichter
11:26 – Warum Flow uns zurück ins Leben bringt
12:04 – Das FlowFest in München
13:14 – Flow beginnt mit Widerstand
14:51 – Die vier Phasen des Flow-Zyklus
15:08 – Loslassen statt Erzwingen
16:05 – Handlung und Bewusstsein verschmelzen
16:25 – Die Bedeutung von Erholung und Regeneration
16:52 – Die größten Flow-Killer im Alltag
17:30 – Flow First: Die wichtigste Aufgabe zuerst
17:53 – Die 4%-Regel erklärt
18:17 – Aufmerksamkeit wie einen Muskel trainieren
18:31 – Die persönliche Tages-Flow-Routine
18:53 – Drei Reflexionsfragen für mehr Flow
19:43 – Warum Glück kein Ziel, sondern ein Zustand ist
20:00 – Abschluss und Ausblick
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22min
May 28, 2026 # 6 Think it. Plan it. Do it. - Dein Mindset als Motor für echte Ergebnisse
00:00 – Intro: Truck & Spirit – finde deine Freiheit
01:00 – Think it. Plan it. Do it. – Worum es heute geht
02:08 – Warum Berge etwas mit uns machen
03:09 – Campus Alps: Vision, Klarheit & Umsetzung
04:29 – Mein Traum vom Alpencross
05:15 – Die rote Linie beginnt im Kopf
06:20 – Flow, Fokus & der Windschattensprint
07:02 – Die Macht des Unterbewusstseins
08:31 – Gedanken erschaffen Realität
09:39 – Gedanken als Dünger oder Holzscheite
10:09 – Erzberg Rodeo: Fokus statt Komfortzone
11:17 – Wachstum beginnt außerhalb der Komfortzone
12:18 – Warum Struktur Freiheit schafft
12:35 – Minimale Kontinuität statt Perfektion
13:12 – Das Eisenhower-Prinzip & echte Prioritäten
13:47 – Kräftekonzentration: Energie bündeln
14:03 – Mindset bedeutet Verantwortung
15:09 – Visualisierung & mentale Bilder
16:18 – Gedanken, Informationsfelder & Wirkung
16:39 – Die Kraft des richtigen Umfelds
17:46 – Veränderung beginnt im Alltag
18:15 – Die 21-Tage-Praxis
18:55 – Ein mögliches Ritual für deinen Alltag
19:31 – Die wichtigste Erkenntnis dieser Folge
20:05 – Berge, Klarheit & innere Ausrichtung
20:30 – Vision ohne Handlung bleibt Fantasie
21:06 – Abschluss & Ausblick
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23min
April 30, 2026 # 5 – Von der Vision zur Realität: Wie mein Expeditionsmobil entstanden ist.
Kapitelübersicht:
00:00 – Intro: Truck & Spirit & Einladung zur Reise
00:56 – Worum es geht: Der Bau meines Expeditionsmobils
01:50 – Die Ursprungsidee: Sehnsucht nach Freiheit (seit 2016)
03:25 – Der Truck als Raum: Rückzugsort & Selbstverwirklichung
05:50 – Anforderungen & Technik: Vom Traum zum 13-Tonnen-Fahrzeug
08:25 – Planung & Umsetzung: 1300 Stunden und Intuition
10:02 – Vom Denken ins Tun: Schritt für Schritt zur Realität
13:12 – Metaprogramme Teil 1: Proaktiv vs. Reaktiv
14:46 – Metaprogramme Teil 2: Hinzu vs. Von-Weg
16:36 – Metaprogramme Teil 3: Intern vs. Extern
17:48 – Metaprogramme Teil 4: Optionen vs. Prozesse
18:52 – Wahrnehmungstypen: Visuell, auditiv, kinästhetisch
20:42 – Konzept, Struktur & Nutzen in Balance
22:13 – Inspiration Albanien: Mut, Optimismus & Umsetzung
24:08 – Begegnungen & Erfahrungen unterwegs
26:09 – Reflexionsfragen: Dein eigenes Lebensprojekt
27:05 – Abschluss: Umsetzung, Erfüllung & Ausblick
Zentrale Themen:
Visionen in die Realität bringen – Schritt für Schritt
Der Bau eines Expeditionsmobils als Lebensprojekt
Metaprogramme & persönliche Entscheidungsstrukturen
Intuition, Vertrauen & Umsetzungskraft
Freiheit, Selbstverwirklichung & innere Klarheit
Inspiration durch Reisen & Begegnungen
Mehr Informationen findest du auf: www.harald-nesswitz.de
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30min
July 24, 2025# 4 - Führen im Fluss: Taoismus im Business-Alltag
Kapitelübersicht:
00:00 – Intro & Begrüßung
01:11 – Thema der Folge: Taoismus im Business
02:20 – Was ist Taoismus?
02:54 – Wu Wei: Die Kunst des Nicht-Erzwingens
04:33 – Persönliches Beispiel: Camping Golden Beach
06:18 – Lebenshaltung im Einklang mit dem Moment
09:42 – Flow, Klarheit & der Impuls zum Olympos
12:32 – Vier taoistische Führungsprinzipien
14:25 – Fünf praktische Impulse für den Businessalltag
20:19 – Achtsamkeit & Rituale: Lernen von Mönchen
24:20 – Besuch der Meteora-Klöster
25:44 – Drei Reflexionsfragen zur inneren Führung
26:26 – Drei taoistische Prinzipien auf den Punkt
26:54 – Abschluss: Präsenz, Vertrauen & neue Klarheit
Zentrale Themen:
Taoismus & Wu Wei im Businesskontext
Führung durch Präsenz statt Kontrolle
Persönliche Reise: Golden Beach, Olympos & Meteora
Impulse für Intuition, Vertrauen & innere Klarheit
Achtsamkeit, Einfachheit & Rituale im Führungsalltag
Reflexionsfragen für Führung in Zeiten des Wandels
Mehr Informationen findest du auf: www.harald-nesswitz.de
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30min
July 11, 2025# 3 – Business im Einklang: Chakren als Schlüssel zur inneren Führung
Kapitelübersicht:
00:00 – Intro: Willkommen bei Truck & Spirit
01:00 – Thema der Folge: Business & Chakren
02:30 – Energie und Führung: Warum alles Energie ist
03:25 – Kognition vs. energetische Wirkung
04:17 – Herz, Bauch, Kopf: Wie Führung wirkt
05:22 – Führung im Wandel: Maya Göppel & Resonanz
08:23 – Begegnung mit Matteo in Belgrad
11:16 – Kurvenfahren & geerdetes Führen
12:22 – Chakren, Nadis & Prana – eine Einführung
15:52 – Chakren & 7-Jahres-Zyklen
16:32 – Wurzelchakra: Sicherheit & Erdung im Alltag
17:54 – Atemübungen & Meditation als Praxis
18:35 – Solaplexus & Selbstverantwortung: Point of No Return
23:14 – Herzchakra: Empathie, Verbindung & Marco
26:40 – Hals- und Stirnchakra (kurze Erwähnung)
27:12 – Kronenchakra & Verbundenheit mit dem großen Ganzen
27:54 – Die Teufelstadt: Mystik & Energieerfahrung in Serbien
Zentrale Themen:
Chakren & ihre Bedeutung für moderne Führung
Selbstführung & Energiearbeit im Business-Kontext
Wurzelchakra, Solaplexus, Herz & Kronenchakra im Alltag
Persönliche Erfahrungen & Begegnungen in Serbien
Vertrauen, Klarheit & innere Ausrichtung in Krisenzeiten
Praktische Tools: Atemtechnik, Reflexionsfragen & Wertearbeit
Mehr Informationen findest du auf: www.harald-nesswitz.de
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38min
July 04, 2025# 2 – Meine Art zu arbeiten: Human Empowerment, Schlaflosigkeit und leichtes Gepäck
Kapitelübersicht:
00:00 – Intro: Freiheit und Führung
01:20 – Was ist Human Empowerment wirklich?
05:40 – Der Fall Susanne: Von Schlaflosigkeit zur Ruhe
11:10 – Chakren, Quantenphysik & Schöpferkraft
15:30 – Warum „leichtes Gepäck“ mehr als ein Song ist
17:00 – Chakren in der Unternehmenswelt
18:30 – Einladung zur nächsten Folge: Die 7 Hauptchakren
Zentrale Themen:
Human Empowerment & Selbstverantwortung
Wohlbefinden (Wellbeing) auf 6 Ebenen
Energetisches Arbeiten mit Führungskräften
Spiritualität & Wissenschaft im Coaching
Methodenmix: Chakrenarbeit, Quantenfeld, Reinkarnation, Flow & Taoismus
Zielgruppe: Menschen mit Sehnsucht nach Tiefe und Entwicklung
Mehr Informationen findest du auf: www.harald-nesswitz.de
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20min
July 02, 2025# 1 – Biografie in Bewegung: Wie ich zum Impulsgeber wurde
Kapitelübersicht:
00:00 – Willkommen bei Truck & Spirit
01:45 – Warum ich duze und worum es in diesem Podcast geht
04:00 – Mein Weg: acht Berufe, ein Lebensgefühl
10:15 – Der S-Bahn-Moment: Begegnung, die alles verändert
16:20 – Energiearbeit, Perspektivwechsel & innere Freiheit
22:10 – Reflexionsfragen für deinen eigenen Weg
25:00 – Ausblick auf Folge 2: Meine Art zu arbeiten
Themen der Folge:
Biografie als Ressource
Human Empowerment beginnt mit Selbsterkenntnis
Wendepunkte & Lebensmut
Spiritualität trifft auf Lebenspraxis
Acht Berufe, ein roter Faden: innere Freiheit
Mehr Informationen findest du auf: www.harald-nesswitz.de
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23min
June 28, 2025# 0 - Trailer
Herzlich willkommen bei Truck & Spirit
Inhalte des Trailers:
Wer ist Harald Neßwitz?
Warum Truck & Spirit?
Was erwartet dich in kommenden Folgen?
Fragen, die dich auf dem Weg begleiten:
Wie führe ich bewusst – ohne mich zu verlieren?
Wie bleibe ich frei – ohne auszubrennen?
Wie sieht Business aus, das von innen wächst?
Mehr Informationen findest du auf: www.harald-nesswitz.de
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2min

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