تروما 
00:00 تعریف تروما و نحوه شکل گیری 12:00 علائم و نمود های PTSD 17:00 علائم و نشانه های ترومای پیچیده ( کمبود اعتماد بنفس و عزت نفس ، کمال گرایی ، مشکل روابط عاطفی )37:00 یک روایت از مشکل کمال گرایی40:00 اندکی از زندگی متیو پری ( چندلر بینگ فرندز)
https://t.me/Radio_infinity_pod